Wyszukiwarka
Czy wiesz, że...
...w Świerkocinie znajduje się Zoo Safari, które jest pierwszym Ogrodem Zoologicznym w Polsce, przez które można przejechać samochodem i zobaczyć dzikie zwierzęta z bardzo bliska?
Dowiedz się więcej
Moje Hobby
Patronat
Reklama
Moja pierwsza wycieczka w góry
Wiele osób uwielbia spędzać wolny czas w domu przed telewizorem, dla innych książka w zacisznym kąciku jest idealną odskocznią od życia codziennego, a jeszcze inni wyjdą „na spacer” do centrum handlowego. Jest też bardzo spora grupa ludzi, którzy spędzają czas na świeżym powietrzu: wędkarze, rowerzyści, spacerowicze. W ostatnim czasie z tej właśnie grupy wyodrębnili się ludzie, dla których aktywna forma wypoczynku to najlepszy sposób na spędzanie urlopu. Jedną z aktywnych form jest turystyka górska.
Turystyka górska jest bardzo modna, ponieważ jest stosunkowo tanim sportem. Wystarczą dobre buty, plecak, polar i już można zacząć wędrówkę w przepiękne i urokliwe miejsca. Jednak wybierając się w góry musimy pamiętać o kilku bardzo istotnych zasadach:
1. Planując wycieczkę zawsze musimy brać pod uwagę dystans i potrzebny czas na pokonanie trasy TAM i Z POWROTEM! Bardzo często ludzie planują trasę nie biorąc pod uwagę drogi powrotnej! Czym to grozi? Tym ze zbyt późne wyjście w góry spowoduje, że będziemy wracać do domu po zmroku. W nieznanym terenie łatwo zgubić drogę, a w górach nawet w okresach największych upałów temperatura w nocy może spaść poniżej zera!
2. Nieodpowiedni ubiór. Na dole jest ciepło, ale w górach temperatura może być o wiele niższa. Jest to spowodowane tym, że powietrze ochładza się o 0,5st. C co każde 100m wysokości, dodatkowo wiejący wiatr bardzo obniża temperaturę odczuwalną. Lepiej wziąć dodatkową kurtkę czy polar do plecaka i go nosić niż zmarznąć i po pierwszej wycieczce być chorym i się zniechęcić do gór. Ważne jest, żeby ubierać się na cebulkę tzn. kilka warstw ubrania na siebie. Idąc pod górę należy ściągnąć wierzchnią warstwę, żeby się nadmiernie nie spocić, natomiast na górze włożyć ją na siebie. Kiedy planujemy wycieczkę z dziećmi nawet w lecie należy wziąć dla nich czapkę do plecaka. W słoneczne dni wskazana jest czapka z daszkiem i posmarowanie się filtrem ochronnym. Buty mają być na twardej podeszwie za kostkę. Buty sportowe nie są najlepszym rozwiązaniem, nie mówiąc już o butach wyjściowych tzw. lakierkach czy na wysokim obcasie, które w najlepszym przypadku prowadzą do skręcenia kostki.
3. Należy wziąć wodę, batoniki lub inne kaloryczne pożywienie. Osoby nie przyzwyczajone do wysokości mogą odczuwać nadmierne zmęczenie podczas wędrówki. Czasem wystarczy kilka łyków wody, kawałek czekolady, czy banan, żeby organizm szybko się zregenerował.
4. Zawsze sprawdzić prognozę pogody. Pogoda ma decydujące znaczenie jak potoczy się nasza wycieczka, czy będzie przyjemna, czy raczej okaże się naszym największym koszmarem: burze, błyskawice, ziąb, upał, mgła etc. mogą popsuć nawet najlepiej zaplanowaną trasę. Jeśli nie masz dostępu do Internetu czy TV uzyskaj informację nt. szlaków i pogody od ludzi miejscowych. Wystarczy wejść i zapytać się w stacji ratunkowej GOPR lub Przewodnika Górskiego o aktualne warunki: stanu szlaków, widoczności, temperatury, etc.
5. Zabierz ze sobą mapę okolicy. Kosztuje parę złotych, a przy złej widoczności może okazać się bezcennym przewodnikiem.
6. Wpisz sobie do telefonu komórkowego nr GOPR 985 i 0 601 100 300. Z tych telefonów należy korzystać w przypadku, kiedy zobaczysz wypadek w górach, sam ulegniesz wypadkowi i nie możesz kontynuować marszu, zgubiłeś się, zapadł zmrok, temperatura spada i nie masz pojęcia jak wrócić do domu, czy schroniska. NIGDY NIE WOLNO UŻYWAĆ TYCH TELEFONÓW DO ZGŁASZANIA FAŁSZYWYCH ALARMÓW!!!
7. Przestrzegaj znaków i informacji umieszczonych przy szlakach turystycznych. Jeśli szlak jest zamknięty, to znaczy, że ze względów bezpieczeństwa nie można z niego korzystać.
8. Szanuj przyrodę. Nie strasz zwierząt. Nie śmieć w górach. Zabieraj śmieci ze sobą do plecaka. Skoro dałeś radę wnieść pełną butelkę wody mineralnej na górę, tym bardziej możesz znieść ją pustą na dół!
9. Nie wyrzucaj niedopałków. Skoro musisz palić, to rób to w kulturalny sposób. Niedopałki zabieraj ze sobą. Wyrzucenie niedogaszonego niedopałka grozi pożarem, a zgaszony jest po prostu śmieciem.
10. Nie krzycz w górach i nie chodź na skróty. W górach należy poruszać się tylko po wyznaczonych trasach turystycznych.
Turystyka górska jest bardzo modna, ponieważ jest stosunkowo tanim sportem. Wystarczą dobre buty, plecak, polar i już można zacząć wędrówkę w przepiękne i urokliwe miejsca. Jednak wybierając się w góry musimy pamiętać o kilku bardzo istotnych zasadach:
1. Planując wycieczkę zawsze musimy brać pod uwagę dystans i potrzebny czas na pokonanie trasy TAM i Z POWROTEM! Bardzo często ludzie planują trasę nie biorąc pod uwagę drogi powrotnej! Czym to grozi? Tym ze zbyt późne wyjście w góry spowoduje, że będziemy wracać do domu po zmroku. W nieznanym terenie łatwo zgubić drogę, a w górach nawet w okresach największych upałów temperatura w nocy może spaść poniżej zera!
2. Nieodpowiedni ubiór. Na dole jest ciepło, ale w górach temperatura może być o wiele niższa. Jest to spowodowane tym, że powietrze ochładza się o 0,5st. C co każde 100m wysokości, dodatkowo wiejący wiatr bardzo obniża temperaturę odczuwalną. Lepiej wziąć dodatkową kurtkę czy polar do plecaka i go nosić niż zmarznąć i po pierwszej wycieczce być chorym i się zniechęcić do gór. Ważne jest, żeby ubierać się na cebulkę tzn. kilka warstw ubrania na siebie. Idąc pod górę należy ściągnąć wierzchnią warstwę, żeby się nadmiernie nie spocić, natomiast na górze włożyć ją na siebie. Kiedy planujemy wycieczkę z dziećmi nawet w lecie należy wziąć dla nich czapkę do plecaka. W słoneczne dni wskazana jest czapka z daszkiem i posmarowanie się filtrem ochronnym. Buty mają być na twardej podeszwie za kostkę. Buty sportowe nie są najlepszym rozwiązaniem, nie mówiąc już o butach wyjściowych tzw. lakierkach czy na wysokim obcasie, które w najlepszym przypadku prowadzą do skręcenia kostki.
3. Należy wziąć wodę, batoniki lub inne kaloryczne pożywienie. Osoby nie przyzwyczajone do wysokości mogą odczuwać nadmierne zmęczenie podczas wędrówki. Czasem wystarczy kilka łyków wody, kawałek czekolady, czy banan, żeby organizm szybko się zregenerował.
4. Zawsze sprawdzić prognozę pogody. Pogoda ma decydujące znaczenie jak potoczy się nasza wycieczka, czy będzie przyjemna, czy raczej okaże się naszym największym koszmarem: burze, błyskawice, ziąb, upał, mgła etc. mogą popsuć nawet najlepiej zaplanowaną trasę. Jeśli nie masz dostępu do Internetu czy TV uzyskaj informację nt. szlaków i pogody od ludzi miejscowych. Wystarczy wejść i zapytać się w stacji ratunkowej GOPR lub Przewodnika Górskiego o aktualne warunki: stanu szlaków, widoczności, temperatury, etc.
5. Zabierz ze sobą mapę okolicy. Kosztuje parę złotych, a przy złej widoczności może okazać się bezcennym przewodnikiem.
6. Wpisz sobie do telefonu komórkowego nr GOPR 985 i 0 601 100 300. Z tych telefonów należy korzystać w przypadku, kiedy zobaczysz wypadek w górach, sam ulegniesz wypadkowi i nie możesz kontynuować marszu, zgubiłeś się, zapadł zmrok, temperatura spada i nie masz pojęcia jak wrócić do domu, czy schroniska. NIGDY NIE WOLNO UŻYWAĆ TYCH TELEFONÓW DO ZGŁASZANIA FAŁSZYWYCH ALARMÓW!!!
7. Przestrzegaj znaków i informacji umieszczonych przy szlakach turystycznych. Jeśli szlak jest zamknięty, to znaczy, że ze względów bezpieczeństwa nie można z niego korzystać.
8. Szanuj przyrodę. Nie strasz zwierząt. Nie śmieć w górach. Zabieraj śmieci ze sobą do plecaka. Skoro dałeś radę wnieść pełną butelkę wody mineralnej na górę, tym bardziej możesz znieść ją pustą na dół!
9. Nie wyrzucaj niedopałków. Skoro musisz palić, to rób to w kulturalny sposób. Niedopałki zabieraj ze sobą. Wyrzucenie niedogaszonego niedopałka grozi pożarem, a zgaszony jest po prostu śmieciem.
10. Nie krzycz w górach i nie chodź na skróty. W górach należy poruszać się tylko po wyznaczonych trasach turystycznych.
Regiony turystyczne
Polecamy
Reklama
